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穴位按摩能治疗失眠吗

穴位按摩能治疗失眠吗? 失眠对手腕做一事让你睡得香

生活中,我们总是会出现失眠的问题,很多人觉得失眠不是什么事情,其实你不知道,失眠不仅影响我们的学习、工作,而且也是会给身体带来伤害的。那么失眠怎么办,失眠的中医治疗方法有哪些,一起来看看吧。你要知道,失眠不是什么小问题,经常失眠的人肤色差、反应迟钝,而且时间长了,身体还会出现问题,因此我们一定要及时治疗失眠。北京军海癫痫病医院

失眠,是指不能正常睡眠的病证,是神经衰弱的一种表现,失眠轻重不一,原因很多,多因思虑过度、内伤心脾、气郁化火、扰动心神、肝胃不和、痰热内扰、阴虚火旺、心肾不交所致,属于中医“不寐”“不得卧”等范畴。

1、心脾两虚:多梦易醒,面色少华,头晕目眩,纳呆乏力,舌质淡,苔薄白,脉细弱。

2、痰热内扰:头重目眩,心烦口苦,痰多胸闷,失眠多梦,舌质淡红,舌苔薄黄,脉滑数。

3、阴虚火旺:心烦不眠,头晕耳鸣,心慌健忘,舌红脉数。

4、心肾不交:失眠多梦,头晕耳鸣,心烦不眠,口干不思饮,畏寒肢冷,舌质淡红,苔薄白,脉细数。

治疗要点

治则:宁心安神,除烦安眠。

单穴取穴:神门穴,适于阴虚火旺,心脾两虚证型。丰隆穴,适于痰热内扰证型。后溪穴,适于热痛扰心证型。

神门穴:适于阴虚火旺,心脾两虚证型

操作方法

实证用泻法,虚证用补法,虚实兼作用平补平泻。

神门穴:手腕掌横纹上尺侧,豌豆骨后下方,腕屈肌腱桡侧凹陷处,常规消毒,用28号1.5寸不锈钢毫针,直刺神门穴,0.3~0.5寸,针刺得气后,持续捻转1~2分钟,每10分钟捻转1次,共4次,治疗每日1次。

丰隆穴:位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指。用28号3寸不锈钢毫针,直刺,得气后,捻转1~2分钟,每15分钟捻转1次,留针60分钟。每日治疗1次。

后溪穴:微握拳,第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。用28号3寸不锈钢毫针,平刺,得气后,捻转约30秒,每15分钟捻转1次,留针60分钟,每日1次。

失眠重证,心脾两虚,阴虚火旺,取神门穴,用平补平泻法;急性乳突炎疼痛引起失眠,取后溪穴,用泻法;痰火扰心失眠,单刺丰隆穴,用泻法,均取得显著的效果。尤其是单刺神门穴,治疗彻夜不眠,重证失眠,见效快,痛苦少,无副作用,长期不易复发,胜过药物或其他疗法,因此具有推广价值。

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