您现在的位置:

日常养生 >> 正文 >

火锅季护肤掌握六个贴士

  又到年底,各类聚会开始多起来,热气腾腾的火锅是众多爱好“麻辣”人士的首选,火锅作为民间流行美食,花色纷呈,也有百锅千味之谈,但近日,关于火锅添加“一滴香”、“火锅红”、“辣椒香”等的报道不免让人敬而远之,暂不论事实可据否,火锅高油、高盐、高脂是造成多种皮肤问题的大敌,就须引起“火锅控”们的高度警惕。究竟怎么让火锅与美丽二者兼得?一起来看看这些让你恢复无瑕肌的小Tips。北京军海癫痫病医院

  麻辣火锅让脸上痘痘丛生

  吃火锅,麻辣鲜香,肥腻可口,酣畅之极,吃完了坐在火锅余味里幸福地发了小半天呆,一摸脸颊,啥?!什么时候爆出三粒肿痛的大痘。怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前,带上一整只柠檬,切片投进火锅底料里,不仅能减少油辣,还能预防痘痘的产生;吃火锅时,别喝含糖饮料啦,搭配一些具有清凉去火作用的茶饮,如菊花茶、荷叶茶、金银花茶,既能减少火锅的油腻感,又能够起到降燥排毒的作用。还有一点也很重要,尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜。另外来一碟凉拌蔬菜才对头,可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘,可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的乳霜也有清除油脂的灭痘功效。

  吃火锅吃进湿热致脸肿

  吃完火锅变成了胖脸妹,牙疼吗?不疼!那怎么会脸肿?如果这时节找中医替你把下脉,这就是饮食辛辣导致的湿热内滞。要把湿热排出去,靠的可不是黑咖啡,而是要喝一碗清热利湿的中药,去药店买干的鲜荷叶、蒲公英煮水喝也有效,还有一个办法是,去超市买鲜丝瓜、鲜苦瓜等捣汁,用冷开水调和后外敷,有不错的效果。

  火锅热气腾腾 脸上妆容泛油

  火锅热气蒸腾,你围着它涮涮涮,一会儿就跟挂炉烤鸭似的,浑身冒汗,脸上花妆泛油。有这种经验的妹子以后注意啦,把你的粉妆全部换成水状或膏状产品,比如眼影膏就比眼影粉贴合耐热,唇颊玫瑰水,也比腮红粉靠谱。另外多带一叠粉质吸油纸,这种吸油面纸含有细微的粉质,同时兼具吸油与补妆的功效,吃火锅时发一发,所有闺蜜都忙不迭给你点赞!

  又想吃美味的火锅,又爱美,咋办?这些小Tips让你恢复无瑕肌!

  Tip1:应该是最根本、最彻底的方法了。在吃火锅时,汤料和调料中不要放太多的辣椒、花椒。这些调味品对皮肤有刺激,易发生红斑和瘙痒等皮炎症状,特别是喜欢吃辣椒的人更要注意,在火锅汤和调料中,盐不要放得太多,因为盐对皮肤也有刺激作用,使皮肤发痒、干燥;食物不要吃得太烫,较高的温度可以刺激皮肤;调料中放些香油,可以有效地防止接触性皮炎发生,或者明显减轻临床反应。

  Tip2:放弃冰镇啤酒,一口麻辣烫一口冰冻啤酒,这是许多人喜欢的火锅吃法,美其名曰“中和”。忽冷忽热,对胃黏膜极为不利,极易造成胃肠疾病,胃肠一旦发生疾病,就会从脸上反映出来。吃火锅时应尽量避免喝冷饮。

  Tip3:日常生活中要注意多补充水分,多吃一些富含维生素的新鲜果蔬,适当喝一些凉性的菊花茶,保持充足的睡眠,避免过度疲劳。

© http://yscp.iwfrk.com  榆钱菜谱网    版权所有