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预防鼻炎六妙计 冰凉饮料不贪饮

  鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病,鼻炎的发生给患者的生活健康带来了极大的不便,甚至有癌变的风险。慢性鼻炎是其中的一种,那么我们该如何保护鼻子的健康呢?下面我们就为大家介绍一下慢性鼻炎的预防措施,来了解一下吧!北京军海癫痫病医院

  一、冷热交替不剧烈:

  不要长时间待在过冷的空调房,进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激,经常反应在鼻。引起鼻的病变。

  二、冰凉饮料不过饮:

  炎热的夏季,冰凉解暑的饮料受人喜爱,但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮,会直接分布在肺中,民间“炸肺”之说,是存在的,很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。

  三、刺激食物不过食:

  炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物,都是火热之品,而肺开窍于鼻,肺属金,火克金。火热之品过多直接导致肺火盛,加重鼻炎病情。

  四、鼻炎患者少游泳防鼻感染:

  鼻炎患者尽量少游泳,游泳时均应用口吸气,用鼻呼气。如果鼻内有水,不宜用力擤出,立刻可在地上作跳跃运动,同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。

  五、鼻塞不可强擤鼻:

  偶尔鼻塞时不可强行擤鼻,以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血,亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。

  六、小病不要拖:

  有病不要拖,一定要积极治疗。感冒等小病及时治疗,防治直接传染到鼻。

  推荐5款靓汤,可以辅助治疗急性鼻炎

  1、辛夷白花汤

  辛夷、白芷、桃仁、红花各10克,干姜、细辛,葱、蒜各2根,加水适量煎煮20分钟后即可服用,具有活血解表、温通鼻窍之功效,对于风寒或虚寒性感目鼻塞不通者有较好的疗效。

  2、姜糖饮

  生姜15克,切丝加入适量红糖(或始糖),沸水冲泡或煎煮10分钟后稍冷趁热饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。

  3、葱白汤

  葱白、蒜白各3—5根,生姜10—15克,沸水冲泡或煎煮10分钟加搞少许后饮用,具有辛温散寒解表之功效,主治风寒性感冒之鼻塞。

  4、薄荷苏叶饮

  薄荷5克,苏叶10克,沸水冲泡10分钟后饮用,具有发散解表之功效。

  5、桑菊薄荷饮

  桑叶、菊花、辛夷、白芷各10克,薄荷5克,沸水冲泡10分后饮用,具有辛凉解表之功效,主治风热感冒之鼻塞。

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