您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

香菜的功效与作用

香菜是生活中常见的蔬菜,含有维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、钙、铁、磷、镁、纤维素、异香豆精类物质等。并且香菜中含的维生素c的量比普通蔬菜高得多,所含的胡萝卜素比部分蔬菜高10倍。接下来就给大家介绍一下香菜的功效与作用。北京军海癫痫病医院

 

冶辽癫痫比较好的药textindent: 2em; textalign: left;“>香菜的功效与作用

1、保肝明目

香菜有保肝明目的功效与作用,是因为香菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转化成维生素A,维生素A是肝脏和视网膜上的重要构成成分,因此食用香菜起到明目的作用。并且香菜可以缓解肝细胞的衰老,起到保肝的效果。治疗癫痫首选药另外香菜可以预防人体尿道器官发生炎症,保护人体的肾脏健康。



2、开胃健食

香菜有开胃健食的功效与作用,因为香菜含有挥发性癫痫复发有什么危害油,具有增香提味的作用,能够增加开胃健食。另外,香菜含有丰富的膳食纤维,能够增强胃肠道的蠕动,提高肠胃消化能力,也能起到开胃健食的作用。



3、润肠通便

癫痫病的发作过程有哪些表现xtalign: left;“>香菜有润肠通便的功效与作用,因为香菜中膳食纤维含量非常高,纤维素能够刺激肠道蠕动,促进食物残渣的排出,软化大便,进而起到润肠通便的作用。另外香菜还可以帮助人体清除血液中的垃圾和有害物质,可以抑制体内有害物质的堆积。

以上即是对香菜的功效与作用的介绍,香菜有保肝明目的功效与作用,香菜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素可以转化成维生素A,维生素A是肝脏和视网膜上的重要构成成分;另外,香菜还有开胃健食以及润肠通便的功效与作用。

© http://yscp.iwfrk.com  榆钱菜谱网    版权所有