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女性趣味戒烟法

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◎每一周都给自己做一个周密的计划,不要留一秒钟的空余时间给自己吸烟。

◎把所有的烟都扔掉,不要让自己看见香烟。贵阳有治疗癫痫的医院吗

◎每天清晨对自己说:香烟真害人,我憎恨香烟。

◎挑选一些激励女性成功的书籍或情节动人的小说来看。

◎学一套健身操,想抽烟时就跳一跳操。

◎泡一杯蜂蜜水或大枣桂圆茶,时时告诫自己,女人的身体是要细癫痫病的治疗方法都有什致保养的。

◎去美容院做美容,与其他女士交流美容心得,或与女性朋友一起在家中做做美容。

◎整理衣柜,把闲置已久的衣服套在身上,感觉一下是否仍然得体。

◎把准备买烟的钱捐赠给贫困地区的女孩子读书,或买点礼物孝敬父母。

◎订阅一些格调高雅、装帧漂亮的时尚杂志和女性刊物。治疗羊角风的中医院p>

◎约上女友去逛街,尽情试穿各款服装。

◎练习插花技艺,陶冶情操。

◎养几盆赏心悦目的花,想抽烟时,可浇浇水、剪剪枝,以分散注意力。

◎打扫房间,让自己的小天地整洁清爽。

◎买点自己平时爱吃的零食,多吃。

◎对周围朋友说:“我了。”,沈阳治癫痫病的医院在哪里让他们做你的见证人,并监督你。

◎如果有人递给你烟,你就告诉他你跟人打赌了,若再吸一支烟就得从8楼跳下去。

◎看见吸烟的人,便在心里说:“傻瓜,你在慢性自杀。”

◎学会夸奖自己:“看我多有毅力,连烟都戒了,还有什么事情做不成呢?”

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