您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

空调病的治疗注意三点

北京军海癫痫病医院

招数加强空气流通 误区:常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致。 常听经常坐在空调屋里的人说我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事之类的。据何介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何说,空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话,那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机,有时候会莫名地感到疲倦、头疼,不同程度的手脚麻木等症状,夏天本来又容易犯困,脑子不听使唤、浑身难受,很容易出交通事故。 专家提示:尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件抽搐的病因是什么最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。 对于司机来说,如果车里特热不要马上开空调,先把窗户打开排出热气再开空调,温度别开太低,同时最好别抽烟。另外,千万别开着空调在车里睡觉,着凉不说,如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。 易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。 关节、易受凉 招数洗温水澡多 误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。 年轻人往往不太注意空调引起的,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收治疗癫痫病的正规医院在哪缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。 另外,屋里太冷容易导致减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被冷控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。 其实,这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,主要表现在失调。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现或肚子疼得厉害。 专家提示:长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢。如果家里有老人、孩子,空调温度别调太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。 下班回家,首先要洗个温水澡,水不要过热,以免刺激神经和关节,然后自行按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,如果能适当运动,比如跑步、打球、做做瑜伽,当然更好。 易感人群:长期在空调环境下工作、学习的年轻女性;抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。

© http://yscp.iwfrk.com  榆钱菜谱网    版权所有