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怎样做好吃的葡萄干花环包

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高筋面粉(200克)、白糖(36克)、盐(2.4克)、奶粉(9克)、蛋黄(40克)、牛奶(20克)、水(66克)、酵母(2.4克)、黄油(24克)、葡萄干(适量)

做法步骤:

1、所有材料除黄油和葡萄干外都放入打蛋盆,打到拉出厚膜,加入黄油打到能拉透明坚韧的薄膜。

2、面团放入碗里盖上保鲜膜放温暖处发酵。

3、发至2倍大,戳洞不回缩就发好了。

4、面团排气分成8如何预防青少年癫痫病份,滚圆,盖上保鲜膜松驰15分钟。

5、取一面团擀成长条状,铺上葡萄干。

6、面团对折。

7、从上往下卷起。

8、所有面团做卷好放入圆模(我的圆模是不粘的,不是的话做好防粘哦)收口靠模壁,放入烤箱进行二次发酵。

9、发至2倍大,刷蛋液,烤箱180度,中层20分钟。

10、成品图,我的烤箱小上色不匀,忽略哈。

11、脱模晾到手温就放保鲜袋,成品第三天还是很软。

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;治疗癫痫病具有养心、益肾、除热等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效小孩抽搐是什么毛病;可与木瓜、草莓、桃搭配;与钙粉、乌鳢、菠菜相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与明虾、紫菜、荠菜搭配;与菠萝、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、香蕉搭配;与枣、醋、钙粉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有武汉中际癫痫病医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与橙子、山药、枸杞搭配;与虾、骆驼肉、开水相克,同食可能会引起不适;

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