您现在的位置:

健康同行 >> 正文 >

荷叶茶晚上能喝吗,荷叶茶怎么喝才减肥

荷叶茶晚上如果要喝的话,适当喝点也没关系。 北京军海癫痫病医院

所以,睡前是可以适当喝荷叶茶,尤其是一天忙于工作,到晚上才有时间的人,这个时候就可以喝一杯荷叶茶。

材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2~3颗。

做法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可去渣饮用。 常州那个医院治疗癫痫好>

功效:山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱,加红枣让茶饮平和好喝。

材料:玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶。

做法:

1、先把材料放置壶中,倒入开水搅拌一分钟,主要是洗干净材料。然后倒出水。

2、再放入适量水,大火煮滚后焖几分钟即可。

功效:玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分,能够加强脂肪代谢,帮助你肠胃畅通,将废弃物和毒素赶出体外,身形轻盈自然。

昆明哪个医院看癫痫好 材料:冬瓜皮、荷叶。

做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

功效:荷花的根,即藕,有利尿的作用,其叶部也应有同样的功效。而冬瓜同荷叶一样都有去厚腻、利尿、刮油之功效。

材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。

材料:陈皮500克山东癫痫医院的排名,荷叶500克,薏米100克,山楂100克。

做法:

将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。

功效:主要能治疗痰湿型肥胖(痰湿型的肥胖主要表现为经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重,身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样,爱睡觉)在能减肥的荷叶茶里加上几片陈皮,那么就可以治疗痰湿型肥胖。

1、贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄癫痫发作后多久可以检查出来小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝荷叶茶的。

2、喝荷叶茶减肥时,最好选择在两餐之间喝,不要在吃饭时间同时喝荷叶茶,以免影响食物消化。

3、荷叶茶不是对每个人都能起到作用的。有些人对荷叶里面的成分会产生过敏现象,所以我们在刚刚开始喝的时候要注意,先试着喝喝看,然后确定自己不会对这个荷叶茶过敏了再喝。

4、喝荷叶茶减肥也要有度,不宜过量饮用,一般一天泡三到四次即可,若长期便秘者可适当加量。

5、脾胃虚寒的人也不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。

© http://yscp.iwfrk.com  榆钱菜谱网    版权所有