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发布时间：2022-06-10 21:34:38
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鸡土从（适量）、肉丝（适量） 姜丝（适量）、葱段（适量）、蒜蓉（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、鸡粉（适量）、香油（适量）
做法步骤癫痫病是哪个好啊：
1、干的鸡土从。
2、泡水一个晚上。
3、腌好的肉丝、泡好的鸡土从菌、葱段、姜丝、蒜蓉。
4、热油爆香姜哈尔滨癫痫医院哪治好丝蒜蓉，加入肉丝炒。
5、再加入鸡土从菌炒均匀后，加入少许鸡粉、生抽炒均匀，再加入适量的水，盖盖煮20分钟。
6、用生粉和蚝油加少许水做芡汁，倒入鸡土从菌中炒均匀。最湖北癫痫医院哪好后加入葱段炒匀即可。
7、成品如图。
鸡土从的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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