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勿轻视脱发 男性脱发肾虚偏多_男性肾虚怎么养生

勿轻视脱发 男性脱发肾虚偏多北京军海癫痫病医院

本文导读:脱发也是男性担心的事情,一旦脱发,严重的还会导致秃顶,严重影响男性的形象,是什么导致男性脱发,除了年龄,还有很多因素会影响到头发的生长、更新,例如营养不良、精神压力过大都可能导致脱发。

日常我们所说的脱发是肾虚是有一定的道理的。头发的生机,根源于肾气,肾主生发,肾精足则头发浓密有光泽,反之则易脱发。肾气的充足与否,在外部可从毛发上显露出来:青年肾气充盛的人,头发茂密光泽;中年思虑过度,所愿不随,耗损肾精,会导致头顶部为主的脱发;年老体弱,肾精虚弱的人,往往毛发容易枯槁脱落。 但是发为血之余,肝藏血,肝气郁结或肝郁化火都可以耗损阴血,以致头发营养不足导致脱发。此外,脾虚而运化功能不好,血液的运输不畅,也会影响头发的生长。

小脱发 勿放过:

男性型脱发多初期头皮出油较多,或伴有头屑增多、瘙痒等症状,但是脱发并不明显,很多人也就不那么在意。男性型脱发受遗传因素等影响较难根治,但使用中药调理3~6个月也可改善脱发状况,防止进一步脱发。

在刚开始出现头皮出油多、头屑多、头皮瘙痒、头发刚开始变细时,及时到医院皮肤科诊治,经过用药使这些症状得到缓解,头发的生长期不再缩短,毛囊不再缩小,头发就不会继续变细脱落,若等头发全部掉光或毛囊已萎缩、消失才来求诊,再怎么用药也是白费力气。

补肾不忘他因调理:

我们需要知道,脱发在现代生活中受到的影响因素更多,快节奏的精神压力过大、环境因素带来的辐射等等都是导致脱发的诱因,因此需要综合考虑。

男性型脱发除遗传因素外,还与饮食不当、环境潮湿以致 湿邪 入侵密切相关,患者多有脾虚湿盛的表现。特别是南方沿海地区潮湿的天气,湿邪更甚,再加上睡眠不足、情绪波动大,脱发会愈加严重。所以,脱发在补肾的同时也要注意针对其他因素的调理。

99热心医生温馨提示,治疗男性型脱发,滋养肝肾、健脾益气都是必要的手段。常说的 补肾 常以六味地黄丸滋阴补肾。假若受湿邪所困,则可以使用除湿胃苓汤清热利湿。

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众所周知,在患有肾虚的人身上,是会有不同的症状表现出来的,一般来讲,有的肾虚者在有脱发的情况发生后,其就会担心这会不会与肾虚有关。

肾虚会不会导致脱发?

会,但是脱发不一定是肾虚的原因,中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症,主要概括了有四肢发冷、畏寒的表现,肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。

肾虚在现代的医学的解释中其范围极广,它所涉及到组织生理系统、沈阳那家治疗癫痫好器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。

肾虚脱发怎么治?

黑芝麻磨粉:最简单的服用法。直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉,每天一汤匙即可。

百合芝麻炖猪心:麻烦、可是也有效。少吃猪牛羊肉等油腻食物,多吃些蔬菜粗粮,可避免糖尿病高血压等疾病。把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许,再加上猪心一个,小火慢炖二、三个小时,就能让人心情安定、减少掉发。一个月可吃一次、虽然麻烦了点,但是很值得投资唷。

首乌核桃炖猪脑:何首乌30克水煎20分钟,去渣取汁,用汁煨核桃仁30克,猪脑适量,熟后加调料服食,连汤吃尽,每日间日1次,直至长出新发。具有补肾补脑功效。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。

脱发困扰着大多数的女性朋友,你知道脱发该怎么办吗?女性脱发吃什么好你知道吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助女人们防脱发的食疗,让女人们从此不再脱发,让女人们能够拥有乌黑亮丽的秀发!

食疗方1:何首乌煲鸡蛋

何首乌60克,鸡蛋2个,加水同煮,鸡蛋熟后,去壳取蛋再煮约5分钟,吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰,对"虚不受补”者疗效更佳。

食疗方2:羊骨粥

羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150克,加水适量,煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。

食疗方3:生发黑豆汤

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,白糖20克。水煮约半小时后,连汤渣同食。每日1次,连服60天。本品可滋养生发,对失眠多梦者尤其有效。

食疗方4:美发养血果脯

干品龙眼肉50克,小红枣30克,桑椹子30克,枸杞子30克,蜂蜜适量。加水适量,用小火煎煮30分钟,放入蜂蜜,煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用,对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。

食疗方5:首乌肝片

何首乌60克,枸杞子15克,生猪肝200克,黄瓜200克,油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末,加水300克熬至约100克的浓汁,放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时,放入肝片过油,下葱、姜末爆香出味,倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子,快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效,每周宜服用2-3次。

食疗方6:儿童癫痫病什么症状?花生衣红枣汤

花生米100克温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,用泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。每日饮3次,饮汤食枣。此方有养血补血之效,做到养血生发,适于身体虚弱者的生发、乌发。

从中医的角度来说,脱发和肾虚有着比较重要的关系,有一种疾病的类型就叫做肾虚型脱发,主要是因为身体影响了身体的新陈代谢,导致头皮毛囊组织健康受到影响,从而引发脱发的现象,对这样的人士来说,平时应该多吃一些具有补肾的食物,另外要注意适度的运动锻炼。

肾与毛发

肾精化生血液,营养毛发,肾精化生元气,激发促使毛发生长。肾精通过督脉和经气作用而充养毛发。督脉从脊里 分出属肾。故毛发的营养来源于气血,而其生机则根于肾。人体肾精充足,头发则发育正常,表现为浓密、光亮、柔润;反之则稀少、枯萎、不泽。

肾阳虚不是男人专有,肾阴虚也不是女人专有,就像男人女人身上都同时存在两性(雌雄性)激素的道理一样,男人女人身体都会 分别出现肾阳虚和肾阴虚的现 象。肾阳和肾阴极像人体中的两性激素关系但又不完全等同。肾虚必阳亢(火旺)。

阳衰必阴盛。雄性激素分泌亢盛必导致雌性激素水平低下,雌性激素水平偏低必导致雄性激素水平偏高。这两者是互相制约互相依存的关系。极像中医理论中的阴阳关系。男人肾阴虚所导致的肾阳亢奋的典型现象就是性欲亢奋。女人肾阳虚的典型现象就是"宫冷(子宫)不孕”现象。把肾阳虚说成男人专有,肾阴虚说成女人专有这是不对的!肾阴虚是脱发专有,肾阳虚和脱发无关。

肾与脱发

肾虚在现代的医学的解释中其范围极广,它所涉及到组织生理系统、器官及生理功能系统的病变和生理变异。内分泌功能的病变及健康现象是肾虚范畴中的一个突出现象。而导致各种脱发的主要原因中,性激素(内分泌)的变异这是其中一个主要原因。与其说肾虚 是否会导致脱发,不如说肾虚现象之一的内分泌(性激素)病变和变异会导致脱发。

在我们日常生活中,往往会发现,有些年纪不是很大,甚至年纪尚轻的人,都已经开始出现脱发的问题了。传统医学认为,"肾藏精,其华在发,肾气衰,发脱落,发早白”,脱发与肾虚有着紧密的联系。如果肾虚导致脱发可以怎么治疗呢?

一: 不要用尼龙做的梳子和头刷

1: 因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

二: 不要用脱脂性强或碱性洗发剂

1: 这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用。西安哪家治疗癫痫医院好最好不要一直使用某种洗发剂。

三: 勤洗发

1: 洗头的间隔最好是2-5天,洗发的同时需边揉边按摩,这样既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

四: 烫发吹风要慎重

1: 吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免经常性吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发根大伤元气。

五: 节制饮酒

1: 白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量,每周至少让肝脏"休息”两日(即停止饮酒)。

六: 多食蔬菜防止便秘

1: 要坚持多吃谷物,水果。例如蔬菜摄入量减少的话,易引起便秘而"弄脏血液”,影响头发质量。

七: 戒烟

1: 吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的正常发育生长。

八: 消除精神压抑感

1: 精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

是男人还是女人如果出现脱发的现象,要引起足够的重视,特别是中老年,这会严重影响他们中年健康指数,了解了中年脱发的原因后要对症治疗。

掉头发是在人体正常的新陈代谢的一种现象,人们每天都会有一些头发脱落的,是不必引起紧张的。只有当每天出现大量掉头发的时候,才要考虑是因为什么情况所导致的。肾虚也会引起脱发的情况,在这样的时候只有找到肾虚的原因,正确的进行补肾,才能会缓解脱发的情况。

肾虚导致的脱发一般有:肾虚,一般可分为肾阴虚,肾阳虚和肾阴阳两虚.

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治疗肾虚脱发的中药方法如下:

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注意:

选食防脱发的食品

一般可选食黑豆、玉米、黄豆等含植物蛋白,和赖氨酸和精氨酸比值在1以下的食品及富含维生素E的食物,如黑芝麻、鲜莴苣、卷心菜、花菜等食物,可推迟头发衰老、早秃,是促进头发生长重要的荆门癫痫医院物质。近年,日本研制成一种毛发健美营养糖,其主要成分是芝麻与海带。据报道,防秃效果较好。

水蛇老鸡姜枣汤

【用料】

水蛇1条(约500克),老母鸡1只(约1000克),红枣10粒,瘦肉200克,生姜数片,盐、调味料各适量,酒少许。

【做法】

老鸡宰净去肠杂、去皮,将脂肪洗净。水蛇宰净去皮,脂肪斩段,酒浸洗过。瘦肉原件洗净;红枣去核洗净。各料共置瓦煲加水6~10碗,视人数多少适量增减,旺火煲3~4小时,豉油、盐调味,食肉饮汤。

乌龟煲粟米须汤

【用料】

乌龟1只,粟米须100克,干地黄50克。

【做法】

龟宰洗干净斩件。粟米须、干地黄洗净。全部用料共置一瓦煲加水5碗,煲3小时,各料出味则汤成。

粉葛鱼片汤

【用料】

粉葛750克,鲩鱼200克,芫荽少许,盐适量。

【做法】

粉葛去皮洗净,切纵横片。鲩鱼洗净切片待用;芫荽洗净。先将粉葛置瓦煲内加水5碗煲至熟透后,下鲩鱼片及芫荽调盐即可饮用。

燕窝花旗参汤

【用料】

燕窝、花旗参、瘦肉各15克(嗜咸食者用)。

【做法】

燕窝浸软拣去杂物待用。花旗参洗净,亦可加原件瘦肉,甜食者改下冰糖。各料共置瓦煲加水3碗,先武火后慢火煲或炖2小时,加姜汁调味饮用。

老鸭鲍鱼汤

【用料】

老鸭1只(约1000克),干鲍鱼1个(约150克),瘦肉150克,红枣4枚,姜、葱、蒜各2片,盐适量。

【做法】

鸭宰洗干净;干鲍鱼用温水浸开洗擦净。先用姜、葱、蒜、生油起锅,倒下1汤碗水,加鲍鱼煨煮,加盖约20分钟捞出。加去核红枣及各料、水6碗,全部放入瓦煲,煲3小时,汤好时加盐调味。

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