位置:首页  >  四季养生  >  正文

花生核桃露的做法 步骤_美食菜谱_

来源:榆钱菜谱网 时间:2022-05-15

简介:吃核桃补大脑从从皆知的。核桃中的磷脂,对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸,有防治动脉硬化的功效,含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低,铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。每天儿童得癫痫病的起因吃上几颗说不定比药补还要好哟。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

失神性颠娴是怎样引起

核桃:6个

花生:48g

黄豆:20g

冰糖:30g

辅料:

清水:2大碗

步骤:

1.准备好所在癫痫病医院都在哪?材料,黄豆提前泡好。

2.洗净的花生、黄豆倒入破壁机中。

3.加入剥好的核桃仁。

4.倒入清水。

5.加入冰糖。

6.将杯子放到主机上,选择“豆浆”选治疗儿童治疗癫痫病吃什么药好项默认30分钟。

7.成品

小贴士

中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。