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老年痴呆怎么预防 老年痴呆高发年龄段是多少岁

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-12-25

饮食习惯不良是导致老年痴呆病的首因,控制好饮食,有利于预防老年痴呆症的发生。老年人应该忌烟、少酒;减少盐、糖摄入量,同时摄入优质癫痫病遗传怎么治疗蛋白类和富含维生素的食物,如鱼、瘦肉和蔬菜水果,控制好体重。

保持乐观豁达的精神、有自信,学会心理自我控制和调节湖北癫痫哪家治疗的好。老年人要学会“想开点”,保持一种宽大平静的心态,同时还需要保持一种乐观的精神,当外部刺激来临时,可以快速的进行自我调节和控制。 癫痫患者如何正确用药>

老年人每天都要参加一些体育锻炼和做些家务活,劳逸结合,快走、慢跑、游泳等比较柔和的运动都有利于老年人预防老年痴呆症。老患上了羊角风能不能使用中医进行治疗吗?年人每天步行30分钟,走5000步,无聊时做一些不是很繁重的家务活,如煮饭,这些都有利于老人保持身体健康。