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冬病夏治知识多 养生讲座走进合肥海恒社区—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-10-13

  6月22日下午,在经开区南艳湾居委会温馨驿站,由海恒社区计生协与社区卫生服务中心联合举办的首届“讲座”吸引了许多居民的参加,特邀的中专走进社区,冬病夏治的诸多小知识,并现场解答居民的疑问。

  “所谓冬病夏治,是指一些在容易病发或加重的,在病情对较轻的夏季,采太原治癫痫医院那家好一种反季节的自然疗法。根据未病防,不治已病治未病 的中医理论,针对好发于,或在冬季加重的病变,利用夏季气温高、机体阳气充沛、发作缓解这样的有利时机进行扶正培本的治疗,而调整人体阴阳平衡、增加机体抗病能力,以达到治疗、调养和冬季发病的目的。”中医专家的开场白,很快就勾起了居民们的兴趣。

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  “我这个关节炎都好多年了,总是弄不好,尤其是天冷和下雨的时候,格外疼,不知道有没有办法能够缓解。”65岁的王大爷迫切的抛出问题,希望能够得到解答。

  专家也很给力,很快给出了的意见:“一方面自然界夏季阳气旺盛,人体之阳气亦随之欲升欲旺,体凝寒之气处于易癫痫病会根治吗解的状态,时利用针、推、灸、罐等中医传统的综合治疗方法会比较有效。另一方面,夏季气温高,人体新陈代谢较旺盛,日出汗量较其他季节都多,体的钙、钾、镁等元素也随汗液大量排出,如不及时补充,就会加剧缺钙程度。”

  专家还给居民们提出了一些好的建议,比如夏季清淡;环境要清凉;忌武汉癫痫病哪家医院治好夜食生冷;晚睡早起睡午觉;多喝水,防头痛头晕夏至时节气温高;静息调心;温水洗澡温水冲澡 ;忌夜卧贪凉;锻炼身体。

  现场居民都带了纸笔认真的记录,“我老伴身体不好没过来,我来听课学习,回去好指导他,希望彼此的身体都能够越!”一位老奶奶笑着说。(殷芳)