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酱花生米的做法步骤详细

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

花生米(300克)

辅料:哈尔滨中医专治癫痫医院trong>

甜面酱(40克)、酱油(150克)、大料(2朵)、桂皮(1小块)、白糖(2克)

做法步骤:

1、原料图。儿童癫痫治疗方法

2、锅坐火加水烧开,下入花生米煮1分钟关火。

3、将花生米和水倒入大碗中,盖上盖浸泡20分钟。

4、滗净水分,剥去花生米的红衣装盘待用;。

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5、净锅坐火,加入适量的清水、酱油、甜面酱、大料、桂皮,花生米烧开。

6、将花生米带汤倒入大碗里,盖上盖,浸泡2小时以上。

7、将花生米捞入盘中,即可上桌!。癫痫医院郑州哪家好?p>

花生米的热量(卡路里)298千卡;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与粳米、豆浆、莲子搭配;与黄瓜、秋黄瓜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;