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连小孩都抢着吃的火腿鸡蛋饼做法步骤

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

鸡蛋(两个)、火腿肠(一根)癫痫小发作的早期症状p>

做法步骤:

1、鸡蛋打撒,火腿肠切丁,搅拌在一起,倒入电饼铛,。

2、等一面炕好了,河南哪家医院治疗癫痫病正规在用铲子把两边折起来,在盖上盖子,过一会就好了!。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富北京那里治疗癫痫含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、北极虾、洋葱搭配;与鹅、鹅蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

癫痫是什么g>火腿肠的热量(卡路里)212千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;