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宝宝辅食-杂蔬鲜虾恐龙面

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

胡萝卜(一小块)、香菇(1只)、鲜虾(小)(3只)、番茄(半个)、鸽子蛋(或者鸡蛋)(1个)、高汤块(60毫升)、恐龙面(一小碗)

做法步骤:

1、材料备用,蔬菜可以换其他的,面硬放水里泡3min。

治疗癫痫病辽宁哪家医院比较好>2、高汤块没有直接用水,鸽子蛋鸡蛋都可以,鸡蛋一岁以下宝宝取蛋黄。

3、插播番茄处理小窍门:用勺子在外皮刮一圈,然后皮就很好剥。

4、剥皮。

5、用刀沿番茄纹路往里面大概1cm左右往下切,好看色的番茄花。

6、所有材料切丁。

7、所有材料放搅拌机打碎,没有就自己手动切吧,累一点,宝宝吃一定要弄细。

8、虾放水里先熬夜压力大会引发癫痫病吗煮一下,忘记拍照了,打碎了的材料。

9、无盐黄油一块。

10、胡萝卜香菇比较难熟,先下锅翻炒一会。

11、然后?高汤块,没有的直接用水,我都有高汤块冷冻起来,用起来方便。

12、加入恐龙面翻炒,这个面有点硬,我刚开始浸泡了3分钟。

13、加入番茄,番茄有番茄酱的作用哈哈。

14、加点水继续翻炒。

郑州市哪家医院排查癫痫比较好>15、最后加入鸽子蛋。

16、熟的虾放进去,拍模糊了。

17、最后出锅咯,我女儿出牙不多,面还需要用勺子压碎一点。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鲈鱼、羊排、狗肉搭配;与杏、白酒、山楂干相克,同食可能会引起不适;

治疗癫痫病要花多少钱才会好呢香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鲤鱼、马蹄、木耳菜搭配;与明虾、海虾、基围虾相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与鸡蛋、西兰花、三文鱼搭配;与咸鱼、鲇鱼、草鱼相克,同食可能会引起不适;