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连小孩都抢着吃的清蒸鱼做法步骤

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

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鲈鱼(适量)

做法步骤:

1、整条鱼和姜丝蒸2怎么治疗癫痫病呢0分钟,最后放葱,油烧后淋上即可。

2、油热锅后加土豆翻炒,加水煮5分钟即可。

癫痫北京那家医院治疗较好g>鲈鱼的热量(卡路里)105千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高河南癫痫病医院哪里正规;具有益肾安胎、健脾补气、防治水肿等功效;可与姜、豆腐、南瓜搭配;与奶酪、哈喇、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;