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这才是三杯鸡最好吃的做法

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

鸡(半只)、米酒(200毫升)、乌麻油头(150毫升)、生抽(100毫升)、蒜米片(几瓣)、冰糖(适量)、金不换/罗勒叶/异香(适量)、姜片(适量)、葱结(2个)、指天椒(少许)、老抽(100毫升)北京治疗癫痫病医院哪个好

做法步骤:

1、准备好材料。

2、先把鸡块与葱结在小锅煮一下去血水腥味。捞出备用,葱结扔之。

3、麻油下锅小火爆香蒜米片,姜片与指天椒。

4、加入鸡块翻炒两分钟。中火。

5、陆续加入生抽北京军海中医医院简介老抽与米酒。

6、砂锅烧热把步骤5的倒入锅内,这时候加入冰糖焖煮15分钟。

7、准备好金不换/罗勒叶,在焖好的时候加入,直接上桌就可以了。因为砂锅余热就能让金不换/罗勒叶味道散发。

8、开动啦!白饭任装!。

米酒具有化淤、美容、小儿痫病的早期症状保湿等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

冰糖的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与高粱、石榴、鸭梨搭配;

癫痫病的比较新治疗方法有哪些阿姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、海蟹、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;