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鸡土从菌小炒制作方法及步骤

来源:榆钱菜谱网 时间:2021-09-16

主料:

鸡土从(适量)、肉丝(适量)

北京癫痫治疗哪家医院好g>辅料:

姜丝(适量)、葱段(适量)、蒜蓉(适量)、食用油(适量)、盐(适量)、生抽(适量)、鸡粉(适量)、香油(适量)

做法步骤癫痫病是哪个好啊

1、干的鸡土从。

2、泡水一个晚上。

3、腌好的肉丝、泡好的鸡土从菌、葱段、姜丝、蒜蓉。

4、热油爆香姜哈尔滨癫痫医院哪治好丝蒜蓉,加入肉丝炒。

5、再加入鸡土从菌炒均匀后,加入少许鸡粉、生抽炒均匀,再加入适量的水,盖盖煮20分钟。

6、用生粉和蚝油加少许水做芡汁,倒入鸡土从菌中炒均匀。最湖北癫痫医院哪好后加入葱段炒匀即可。

7、成品如图。

鸡土从的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;